cách làm dầu gạo

Đang xem: Cách làm dầu gạo tại nhà. Nhưng hầu hết mọi người lại đang hiểu nhầm về dầu gạo. Đó là nó được chiết xuất và tinh chế từ hạt gạo. Thưa không! Dầu gạo được chiết xuất từ cám gạo chứ không phải như mọi người vẫn tưởng nhé. Mà theo nghiên cứu Cách làm dầu gạo rất phức tạp, đó là cả một quy trình khép kín, đòi hỏi kĩ thuật cao, máy móc hiện đại và giám sát nghiêm ngặt mới có thể cho ra đời sản phẩm chất lượng cao, Dầu gạo là gì?Dầu gạo hay còn gọi là dầu cám gạo là dầu được chiết xuất từ lớp vỏ bên ngoài của hạt gạo, hay nói cách Cho gạo vào chảo đảo đều tay với lửa nhỏ cho đến khi gạo chín vàng thơm rồi tắt bếp. Sau đó, đổ chảo gạo đã rang vàng vào một chiếc xoong to và thêm nước (gạo tẻ cho 2l nước, gạo nếp cho 3l nước). Để đó ngâm khoảng 20 phút. Ngâm gạo rang xong, cho thêm 2 bịch Hình 1.11: Gạo đã ngâm thành màu tím “Xôi màu xanh nước biển” thì dùng lá xôi hoa giã với tro bếp, lọc rồi đem ngâm gạo nếp, khi đồ sẽ ra màu xanh nước biển. Nhưng lượng tro và thời gian ngâm cũng vừa phải, làm sao khi vớt gạo ra có màu xanh lơ đến khi đồ thì Cách làm dầu gạo tại nhà . Cách làm dầu gạo rất phức tạp, đó là cả một quу trình khép kín, đòi hỏi kĩ thuật cao, máу móc hiện đại ᴠà giám ѕát nghiêm ngặt mới có thể cho ra đời ѕản phẩm chất lượng cao. Starstruck Rencontre Avec Une Star Streaming. Dầu cám gạo và dầu gạo là gì? Chúng giống và khác nhau như thế nào? Để trả lời câu hỏi này chúng ta hãy quay về cấu tạo của hạt gạo. Hạt gạo gồm 4 phần là vỏ trấu lớp ngoài cùng, lớp cám nâu mỏng bên trong lớp vỏ, phần nội nhủ và mầm gạo. Lượng dưỡng chất có giá trị nhất của 1 hạt gạo nằm 80% ở phần cám gạo trong khi nó chỉ chiếm khoảng 10% khối lượng của hạt gạo. Trong phần cám gạo chứa 10-17% là protein, 12-29% chất béo, 6-31% chất xơ, 10-55% carbonhydrat, các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6, vitamin E, vitamin K, cholin, acid folic, các chất khoáng Fe, K, P, Mn, Se, Mg, Zn, ngoài ra còn chứa hơn 100 hoạt chất sinh học như y-oryzanol, tocotrenol, tocopherol, octacosanol, squalen, acid gamma amino butyric, acid phytic cùng các chất acid béo chưa no và các chất acid béo no. Các hoạt chất của cám gạo có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt dưỡng chất y-oryzanol mang nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Dầu cám gạo được chiết xuất từ phần cám gạo để thu được những dưỡng chất dinh dưỡng này. Tác dụng của dầu cám gạo đối với sức khỏe rất tốt như hỗ trợ và trị các bệnh tim mạch, tốt cho hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, phòng tránh và điều trị các loại bệnh ngoài da và có khả năng chống dị ứng. Bên cạnh đó, sử dụng dầu cám gạo cũng tốt cho hoạt động gan, thận và phòng tránh được bệnh ung thư. Đối với làn da, dầu cám gạo là 1 chống oxi hóa tuyệt vời với khả năng giữ ẩm, dưỡng trắng và bảo vệ làn da dưới tác hại môi trường. Cách Chiết Xuất Dầu Cám Gạo Cám gạo được lấy qua quá trình xay xát hạt gạo để tách vỏ trấu. Phần cám gạo có màu nâu sẽ bám và trộn lẫn với vỏ trấu, chúng sẽ được xử lý để thu được phần cám gạo tinh khiết hoặc đơn giản là xoay nhuyễn chung với vỏ trấu để sử dụng. Các hoạt chất trong dầu cám gạo đa dạng, không dễ bay hơi hay tách chiết. Do đó để tách dầu từ cám gạo phải thực hiện bằng các phương pháp công nghiệp hiện đại để lấy các hoạt chất dinh dưỡng ra khỏi phần thô của cám gạo. Chúng ta có 3 phương pháp chủ yếu được dùng để chiết xuất dầu cám gạo – Cách làm dầu cám gạo theo phương pháp chiết xuất dung môi hữu cơ Chúng ta sử dụng dung môi trung gian để thu dưỡng chất từ cám gạo. Các dung môi được dùng phải có điểm sôi thấp, không dễ cháy và ít độc hại. Dung môi thường được dùng để làm tinh dầu cám gạo là n-hexan, tuy nhiên hàm lượng dưỡng chất thu được lại không cao. – Cách làm dầu cám gạo theo phương pháp chiết CO2 siêu giới hạn Phương pháp này sử dụng CO2 ở trạng thái siêu giới hạn dưới dạng lỏng. Ở trạng thái này CO2 dễ hòa tan và thẩm thấu, khi thay đổi áp suất thì CO2 sẽ hóa lỏng và mang theo các hoạt chất dinh dưỡng của cám gạo. Dầu cám gạo thu theo phương pháp này có độ chọn lọc và tinh khiết cao, tuy nhiên phương pháp này yêu cầu các máy móc hiện đại cũng như việc đo lường chính xác các điều kiện áp suất, nhiệt độ cũng như thời gian thực hiện. – Cách làm tinh dầu cám gạo theo phương pháp ép Quy trình ép để lấy tinh dầu cám gạo chính là sử dụng việc tăng áp suất để tăng nhiệt độ làm dầu nóng chảy và thoát khỏi phần cám gạo. Có 2 phương pháp ép là phương pháp ép lạnh ép thủy lực và phương pháp ép sử dụng trục vít. Dầu cám gạo chúng ta sử dụng thường được làm theo phương pháp ép lạnh. Đây là phương pháp dễ thực hiện cùng chi phí thấp nhất. Tuy nhiên phương pháp này không thu được hàm lượng dưỡng chất cao, chỉ được khoảng 4,17% tinh dầu từ lượng cám gạo. Nếu bạn mong muốn tìm được hướng dẫn tự làm dầu cám gạo tại nhà thì rất tiết khi phải nói rằng không có cách nấu dầu cám gạo thủ công, các cách làm dầu cám gạo đều phải thông qua các máy móc thiết bị chuyên dụng và vì thế gần như không thể thực hiện tại nhà. Nếu bạn yêu thích và có khả năng thì bạn có thể mua máy ép cám gạo để thực hiện cách làm cám gạo theo phương pháp ép lạnh đơn giản nhất, nhưng việc đó khá tốn kém và không cần thiết nếu bạn chỉ muốn sử dụng dầu cám gạo để phục vụ cho đời sống cá nhân và gia đình chính mình. Việc đơn giản hơn là bạn có thể tìm đến các cơ sở uy tín để chọn mua cho mình sản phẩm dầu cám gạo chất lượng sử dụng. Dầu Cám Gạo Mua Ở Đâu? Vincy – Thế Giới Tinh Dầu là địa chỉ chuyên cung cấp các loại tinh dầu thiên nhiên cùng dầu nền nguyên chất với chất lượng và nguồn gốc rỏ ràng. Sản phẩm dầu cám gạo của Vincy được chiết theo phương pháp ép lạnh, cam kết 100% nguyên chất không pha thêm bất kỳ tạp chất hay chất hóa học nào khác. Bạn có thể đến cửa hàng Vincy để được thử sản phẩm trực tiếp cũng như được tư vấn thêm trước khi có quyết định mua hàng. Nguồn Dầu Gạo Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc ĐẹpDầu gạo là một loại dầu thực vật chiết xuất từ cám gạo, chứa hai loại axit là axit oleic và axit linoleic, được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, giúp cân bằng lượng axit béo cho người sử cạnh đó còn hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp nhờ vào thành phần Tocotrienols và Gamma-Oryzanol - thành phần dinh dưỡng vàng chỉ có trong dầu gạo. Chính vì thế, loại dầu này đang dần nhận được sự quan và chọn mua của rất nhiều người tiêu ra, dầu gạo rất dễ tiêu hóa nên có tác dụng hỗ trợ tốt trong việc điều trị chứng đau dạ dày. Bạn có thể dùng để chiên rán hoặc cho trực tiếp vào thức ăn, pha nước sốt mà không phải lo lắng về mùi khó vào khả năng chống oxy hóa mạnh nên bạn có thể bảo quản dầu gạo trong thời gian dài, rất tiện lợi để sử dụng hàng ngày cho một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang quan tâm về tình trạng bám dính sau khi sử dụng thì dầu gạo là sản phẩm bạn nên cân nhắc vì rất dễ dàng làm sạch cũng như vệ Chọn Dầu GạoỞ phần này mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách để chọn các sản phẩm dầu gạo tốt nhất. ① Kiểm Tra Thành Phần Dinh DưỡngĐể chọn được loại dầu gạo phù hợp, bạn nên kiểm tra danh sách bảng thành phần cẩn thận. Dầu gạo không chứa Protein, Cholesterol, Carbohydrate và một số thành phần dinh dưỡng sẽ khác nhau tùy theo từng sản bạn muốn cải thiện tình trạng sức khỏe thì hãy chọn mua những loại dầu gạo có chứa γ- oryzanol, đây là thành phần có giá trị dinh dưỡng rất cao. Còn nếu bạn đang quan tâm đến sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da, làm đẹp thì nên chọn mua loại chứa nhiều thành phần Tocotrienol, đây là loại dưỡng chất hỗ trợ tốt cho quá trình tái tạo và làm đẹp da, tóc, Kiểm Tra Nguồn Gốc Nguyên Liệu Thành PhầnĐừng quên kiểm tra nguồn gốc và các nguyên liệu thành phần in trên bao bì sản phẩm. Dầu gạo cũng có rất nhiều loại, được sản xuất từ các loại gạo khác nhau như gạo nội địa hay gạo nhập khẩu. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại tên gọi như là dầu cám gạo, dầu gạo lứt, dầu mầm gạo, tất cả tên gọi đó đều là dầu gạo, được sản xuất bằng cách ép cám gạo bao gồm cả vỏ và mầm gạo. Các loại dầu gạo thường có bảng thành phần giống nhau tuy nhiên tỷ lệ các thành phần thay đổi tùy theo từng sản phẩm. ③ Chọn Chất Liệu Vỏ Chai Giúp Duy Trì Chất Lượng Sản PhẩmNếu bạn muốn giữ được hương vị cũng như là chất lượng của dầu gạo trong thời gian dài, bạn nên chọn những sản phẩm sử dụng chai thủy tinh hoặc hộp giấy để bảo vệ sản phẩm bên trong khỏi không khí và ánh sáng. Quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, nhiệt độ và ánh sáng có thể làm giảm hương vị và chất lượng của dầu gạo. Đối với các chất liệu như chai thủy tinh hay hộp giấy sẽ ngăn không cho không khí và ánh sáng đi qua, gây ra quá trình oxy hóa. Dầu gạo được đựng trong chai nhựa sẽ không đảm bảo bằng chai thủy tinh, rất dễ xảy ra hiện tượng oxy hóa, tuy nhiên giá thành sẽ phải chăng hơn. Khi chọn mua dầu gạo hay bất kỳ loại dầu nào, bạn nên chọn những chai thủy tinh tối màu để dầu hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, giúp bảo quản được lâu 8 Dầu Gạo tốt nhất được ưa chuộng Tư vấn muaSau đây mybest xin giới thiệu đến các bạn top 8 các sản phẩm dầu gạo đang được ưa chuộng trên các trang thương mại điện tử Lazada, Shopee, Tiki. Hi vọng các bạn sẽ chọn mua được sản phẩm thích hợp với nhu cầu của bản thân. Sản phẩmHình ảnhGiá thấp nhấtĐiểm nổi bậtThông tin chi tiếtDung tích/Khối lượngThành phầnXuất xứLoại bình đựngHạn sử dụng1SimplyDầu Gạo Lứt SimplyLàm Từ 100% Gạo Lứt, Hỗ Trợ Đẩy Lùi Cholesrerol1 L, 2 L Trong 100g Năng lượng 900kCal, Cholesterol 0g, Omega 3-6-9, Vitamin E, Hydratcacbon 0g, Gamma Oryzanol 500g Việt Nam Chai nhựa 24 tháng2TsunoDầu Cám gạo Tsuno Nhật BảnSản Xuất 100% Từ Gạo Nhật, Có Thể Dùng Làm Sốt Chấm180 g, 1500 g Trong mỗi muỗng canh 14g Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, Sterol thực vật 168mg, γ-oryzanol 30mg, Tocotrienols mg Nhật Bản Chai nhựa 12 tháng3TsunoDầu Mầm Gạo Tsuno Nhật BảnCó Thể Dùng Thay Thế Cho Bơ, Tốt Cho Sức Khỏe500 g Trong mỗi muỗng canh dầu gạo 14g Năng lượng 126kCal, Vitamin E 5,8mg, Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, γ-oryzanol 210mg, Tocotrienols mg Nhật Bản Chai nhựa 12 tháng4SavonaDầu Cám Gạo Vietnam Rice Bran Oil Giúp Môi Căng Bóng, Da Trắng Hồng1 L, 5 , 10 L, 25 L Sterol 43%,cồn triterpene 28%, 4 - metyl sterol 10%, các hợp chất ít phân cực khác 19% Việt Nam Chai nhựa 24 tháng5Nisshin Dầu Gạo Nisshin Nhật BảnDầu Gạo Có Hương Vị Tự Nhiên600 g Trong mỗi muỗng canh dầu 14g Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E mg, không chứa đạm, Cholesterol, muối Nhật Bản Chai nhựa 18 tháng6Simply Dầu Gạo Nguyên Chất 100% Từ Dầu Gạo Nguyên Chất 1 L, 2 L Dầu gạo, Vitamin E, Phytosterols, Gamma Oryzanol Việt Nam Chai nhựa 24 tháng7Tường An Dầu Gạo Lứt LightSự Kết Hợp Tuyệt Vời Của 5 Loại Dưỡng Chất Tốt Cho Sức Khỏe1 L Dầu gạo lứt 40%, dầu hạt cải, dầu đậu nành, Vitamin A palmitat Việt Nam Chai nhựa In trên bao bì8Native HarvestDầu Cám Gạo Non-GMO Những Tinh Túy Từ Mầm Hạt Gạo Và Cám Gạo 473 mLTrong một muỗng canh dầu 14g Năng lượng 120kCal, tổng hàm lượng chất béo 14g, không chứa Cholesterol, Sodium, Cacbonhydrat, Protein, Mỹ Chai thủy tinh 24 tháng SimplyDầu Gạo Lứt SimplyTừ VNĐLàm Từ 100% Gạo Lứt, Hỗ Trợ Đẩy Lùi CholesrerolDầu gạo lứt Simply được chiết xuất từ lớp màng cám hạt gạo lứt, nơi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng của hạt gạo. Dầu gạo lứt Simply 100% từ gạo lứt nguyên chất, rất giàu dưỡng chất γ-oryzanol và Phytosterol hỗ trợ đẩy lùi Cholesterol xấu, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giảm các nguy cơ mắc bệnh tim Gạo Lứt Simply được sản xuất theo quy trình khép kín từ khâu chọn nguyên liệu đến đóng chai thành phẩm, rất được ưa chuộng cả trong thị trường Việt Nam và ở cả thế giới như Úc, Newzealand. Dầu gạo lứtt Simply thường được dùng để chiên, xào, trộn salad, làm nước sốt và nấu các món chay. Dung tích/Khối lượng1 L, 2 L Thành phầnTrong 100g Năng lượng 900kCal, Cholesterol 0g, Omega 3-6-9, Vitamin E, Hydratcacbon 0g, Gamma Oryzanol 500g Xuất xứViệt Nam Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụng24 thángTsunoDầu Cám gạo Tsuno Nhật BảnTừ VNĐSản Xuất 100% Từ Gạo Nhật, Có Thể Dùng Làm Sốt ChấmDầu gạo Tsuno Nhật Bản 100% được sản xuất từ gạo Nhật, giữ lại được rất nhiều dưỡng chất từ thành phần cám gạo, tạo nên một sản phẩm không mùi, không làm ảnh hưởng đến hương vị và làm nổi bật mùi vị của các món ăn. Sản phẩm khó bị oxy hóa trong không khí, vì vậy bạn có thể bảo quản và sử dụng dầu trong thời gian dài. Dầu gạo Tsuno còn được sử dụng làm nguyên liệu trong chế biến món ăn, như chiên xào, pha các loại nước sốt, nước chấm, Ngoài ra, trong thành phần dầu gạo còn chứa γ-oryzanol bổ sung rất nhiều dưỡng chất, cùng với Tocotrienols hỗ trợ trong quá trình chăm sóc làm đẹp. Dung tích/Khối lượng180 g, 1500 g Thành phầnTrong mỗi muỗng canh 14g Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, Sterol thực vật 168mg, γ-oryzanol 30mg, Tocotrienols mg Xuất xứNhật Bản Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụng12 thángTsunoDầu Mầm Gạo Tsuno Nhật BảnTừ VNĐCó Thể Dùng Thay Thế Cho Bơ, Tốt Cho Sức KhỏeDầu mầm gạo Tsuno Nhật sử dụng công nghệ đạt tiêu chuẩn JAS Nhật Bản, tạo ra sản phẩm dầu gạo có thành phần chiết xuất từ cám và mầm gạo, giữ lại rất nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá của hạt gạo. Dầu cám gạo chứa lượng γ-oryzanol nhiều hơn 7 lần so với dầu cám gạo và hàm lượng Vitamin E khá cao hỗ trợ quá trình cải thiện da, móng, tóc. Dầu mầm gạo Tsuno có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau từ nấu ăn hàng ngày, thay thế cho bơ trong các công thức làm đồ ngọt, làm bánh, cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Dung tích/Khối lượng500 g Thành phầnTrong mỗi muỗng canh dầu gạo 14g Năng lượng 126kCal, Vitamin E 5,8mg, Axit oleic 6g, Axit linoleic 5g, γ-oryzanol 210mg, Tocotrienols mg Xuất xứNhật Bản Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụng12 thángSavonaDầu Cám Gạo Vietnam Rice Bran Oil Từ VNĐGiúp Môi Căng Bóng, Da Trắng HồngDầu cám gạo Vietnam Rice Bran Oil là loại dầu được chiết xuất từ ​​cám gạo, lớp ngoài cùng của hạt gạo có chứa 15-22% dầu, có thể dùng dầu cám gạo để thay thế dầu ăn bình thường trong các công đoạn xào nấu, chiên rán thức ăn. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng sản phẩm như một lớp mặt nạ ngủ cho môi bằng cách bôi một lớp mỏng lên môi trước khi đi Vitamin E trong thành phần dầu có công dụng hỗ trợ và cải thiện làn da, giúp da trắng mịn, hồng hào, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa tóc gãy rụng, giúp tóc mượt và chắc khỏe hơn. Nhờ thành phần chất béo bão hòa giúp cân bằng ổn định lượng Cholesterol trong cơ thể, làm giảm nguy cơ gây nhiễm mỡ trong máu. Dung tích/Khối lượng1 L, 5 , 10 L, 25 L Thành phầnSterol 43%,cồn triterpene 28%, 4 - metyl sterol 10%, các hợp chất ít phân cực khác 19% Xuất xứViệt Nam Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụng24 thángNisshin Dầu Gạo Nisshin Nhật BảnTừ VNĐDầu Gạo Có Hương Vị Tự NhiênDầu gạo Nisshin là sản phẩm nhận khẩu, được sản xuất và đóng gói tại Nhật Bản, có quy trình sản xuất chất lượng cao, giữ được nguyên vẹn mùi vị tự nhiên và các dưỡng chất quý giá có trong hạt gạo. Trong sản phẩm dầu gạo Nisshin có chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo quản và sử dụng sản phẩm trong thời gian dài mà không làm ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm, nhiều Vitamin E giúp hỗ trợ làm đẹp da. Dung tích/Khối lượng600 g Thành phầnTrong mỗi muỗng canh dầu 14g Năng lượng 126kCal, Lipid 14g, Vitamin E mg, không chứa đạm, Cholesterol, muối Xuất xứNhật Bản Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụng18 thángSimply Dầu Gạo Nguyên Chất Từ VNĐ100% Từ Dầu Gạo Nguyên Chất Để khẳng định chất lượng cũng như là công dụng tuyệt vời mà dầu gạo mang lại, Simply tiếp tục thành công và nhận được rất nhiều sự ủng hộ của người tiêu dùng bằng sản phẩm dầu gạo nguyên chất. Sản phẩm dầu gạo 100% từ thành phần tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho tim mạch. Dầu gạo có khả năng chịu nhiệt độ lên đến 240 độ C, giúp cho quá trình nấu nướng món ăn thêm thơm ngon, không lo sợ cháy khét làm ảnh hưởng đến hương vị tổng thể. Dung tích/Khối lượng1 L, 2 L Thành phầnDầu gạo, Vitamin E, Phytosterols, Gamma Oryzanol Xuất xứViệt Nam Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụng24 thángTường An Dầu Gạo Lứt LightTừ VNĐSự Kết Hợp Tuyệt Vời Của 5 Loại Dưỡng Chất Tốt Cho Sức KhỏeDầu gạo lứt Light Tường An sự kết hợp hoàn hảo từ 5 loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe, từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như gạo lứt, đậu nành và hạt cải, nên rất an tâm khi sử dụng để chế biến các món ngon cho gia đình bạn. Trong thành phần dầu gạo lứt Tường An có hàm lượng Gamma-Oryzanol và Phytosterol cực kỳ tốt cho sức khỏe hệ tim mạch và đẩy lùi các loại Cholesterol xấu trong cơ thể, hỗ trợ chống lão hóa, cho một làn da mịn màng. Dung tích/Khối lượng1 L Thành phầnDầu gạo lứt 40%, dầu hạt cải, dầu đậu nành, Vitamin A palmitat Xuất xứViệt Nam Loại bình đựngChai nhựa Hạn sử dụngIn trên bao bìNative HarvestDầu Cám Gạo Non-GMO Từ VNĐNhững Tinh Túy Từ Mầm Hạt Gạo Và Cám Gạo Những tinh tuý từ mầm hạt gạo và cám gạo hòa quyện với nhau tạo ra sản phẩm dầu cám gạo Native Havest. Đây là một sản phẩm có chất lượng cao, vì 1kg gạo nguyên chất mới cho ra được 15g dầu gạo. Và đặc biệt sản phẩm này có khả năng chịu nhiệt lên đến 257 độ C, thoải mái sử dụng trong các món chiên rán mà không phải lo lắng làm vỡ các cấu trúc phân tử dầu, giúp cho món ăn giữ được độ giòn lâu hơn. Dầu cám gạo Native Harvest được sản xuất bằng việc ép thô hạt gạo theo công nghệ Expeller pressed, từ nguồn cám gạo Non-GMO nên giữ được các vitamin & axit béo tốt, các Omega 9, Axit oleic rất tốt cho sức khoẻ nên dầu cám gạo rất được ưa dùng, đặc biệt là ở thị trường Nhật Bản. Dung tích/Khối lượng473 mLThành phầnTrong một muỗng canh dầu 14g Năng lượng 120kCal, tổng hàm lượng chất béo 14g, không chứa Cholesterol, Sodium, Cacbonhydrat, Protein, Xuất xứMỹ Loại bình đựngChai thủy tinh Hạn sử dụng24 tháng Hạt Cơm Ngon Hơn Khi Trộn Dầu Vào Gạo Để NấuĐể mybest chỉ bạn một mẹo giúp nấu cơm ngon hơn nhé. Đó là hãy cho một ít dầu gạo vào gạo khi nấu cơm, hạt cơm sẽ bóng hơn, dẻo và thơm ngon hơn rất nhiều. Cơm để nguội cũng sẽ hạn chế được hiện tượng cơm bị vàng, giữ được độ thơm ngon như cơm lúc mới nấu. Nên cho khoảng 1% lượng dầu gạo so với lượng gạo. Ví dụ khi nấu 2 gạo thì cần thêm khoảng 1/2 thìa cà phê dầu gạo, còn nấu 3 cup gạo thì cần khoảng 1 thìa cà phê dầu gạo. Cứ thế tính theo tỉ lệ và thử nấu xem nhé, kết quả sẽ rất bất ngờ. Các Câu Hỏi Thường Gặp - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc HùngHàm Lượng Dinh Dưỡng Trong Các Loại Dầu Gạo Tinh Chế, Ép Lạnh, Thô Có Khác Nhau Không?Hàm lượng dinh dưỡng của dầu gạo sẽ có sự khác nhau giữa các kỹ thuật khai thác khác nhau. Với kỹ thuật ép lạnh thường sẽ giữ được thành phần dinh dưỡng, mùi vị tự nhiên tốt hơn tuy nhiên nhược điểm là màu sắc, thời gian bảo quản sẽ dầu đã được tinh luyện thường thành phần dinh dưỡng sẽ giảm đi tuy nhiên màu sắc và thời gian bảo quản tốt Ăn Kiêng Sử Dụng Dầu Gạo Được Không?Tùy mục đích ăn kiêng của người sử dụng, dầu gạo chứa nhiều chất béo không no giúp giảm rối loạn mỡ máu, bảo vệ tim mạch phù hợp người có rối loạn mỡ máu và để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên vì dầu gạo vẫn là chất béo nên chỉ sử dụng mức độ vừa phải, tránh chiên xào rán ngập dầu gây tăng cân nếu như lạm dụng ở mức độ Gạo Bị Oxy Hóa Có Sử Dụng Tiếp Được Không?Hầu hết các chất béo khi bị oxy hóa bởi các tác nhân nhiệt độ, ánh sáng đều nên bỏ đi. Nguyên nhân là lúc này cấu trúc chất béo bị thay đổi hoặc sinh ra những chất gây hại cho tế bào và ADN, có khả năng gây bệnh lý tim mạch, ung thư nên các loại dầu oxy hóa này nên được loại bỏ ngay để tránh gây hại cơ Nhiều Loại Dầu Tốt Cho Sức Khỏe KhácNgoài dầu gạo, trên thị trường hiện nay còn có rất nhiều loại dầu thực vật khác như dầu mè, dầu oliu, dầu thực vật, Nếu bạn đang tìm mua những loại dầu thực vật tốt cho bản thân và gia đình, hãy cùng tham khảo các bài viết dưới đây của mybest để có thêm nhiều thông tin và lựa chọn hơn nữa 5 Dầu Gạo Tốt Nhất1：Simply｜Dầu Gạo Lứt Simply2：Tsuno｜Dầu Cám gạo Tsuno Nhật Bản3：Tsuno｜Dầu Mầm Gạo Tsuno Nhật Bản4：Savona｜Dầu Cám Gạo Vietnam Rice Bran Oil 5：Nisshin ｜Dầu Gạo Nisshin Nhật BảnXem Bảng Xếp Hạng Tại ĐâyKhi bạn bấm vào link và mua các sản phẩm trong bài viết, mybest sẽ nhận một phần hoa dung miêu tả các sản phẩm được tham khảo từ thông tin trên trang web nhà sản xuất, các trang thương mại điện tử, viết liên quan[2023] Top 9 Dầu Dừa tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Dầu dừa hay Coconut Oil không những có thể dùng trong làm đẹp như chăm sóc da, dưỡng tóc, dưỡng mi; đồng thời cũng là một thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe con người. Với hàm lượng axit béo dồi dào, bạn có thể sử dụng dầu dừa với bánh quy hay cà phê, thậm chí thích hợp cho cả những người ăn kiêng sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều loại như dầu dừa ép lạnh, dầu dừa hữu cơ, extra virgin, mỗi thương hiệu như Vietcoco, Rossmann, Mekông Megumi, One 4 One lại có hương vị, nguồn nguyên liệu, cũng như phương pháp sản xuất khác nhau, nên bạn có thể phân vân không biết loại nào vậy, trong bài viết này, mybest muốn giới thiệu đến bạn cách chọn dầu dừa và bảng xếp hạng top 9 các loại dầu dừa tốt nhất hiện nay. Đừng quên tham khảo phương pháp bảo quản và sử dụng dầu dừa hữu ích ở phần cuối bài viết nhé.[2023] Top 10 Loại Dầu Mè tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Dầu mè hay còn gọi là dầu vừng là loại gia vị khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của người Việt Nam. Bởi lượng dinh dưỡng dồi dào và công dụng đa dạng của nó, dầu mè được sử dụng nhiều vào các món ăn, đặc biệt là những món chiên, xào hay salad, Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu mè từ dầu mè đen, mè trắng, đến dầu mè rang được sản xuất bởi Ajinomoto, Tường An. Các phương pháp sản xuất dầu mè cũng đa dạng từ ép, ép lạnh, khiến bạn phân vân không biết dầu mè nào tốt?Vì vậy, lần này mybest sẽ giới thiệu cách chọn dầu mè ngon và top 10 loại dầu mè tốt nhất hiện nay. Hãy tham khảo và chọn loại dầu mè phù hợp nhất để mở rộng các công thức nấu ăn của mình nhé!Top 10 Dầu Thực Vật tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Dầu thực vật với các thành phần tốt cho sức khỏe đang là lựa chọn của nhiều gia đình Việt Nam. Có rất nhiều loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu mè, dầu hướng dương, dầu phộng, với tỉ lệ axit béo thiết yếu cho cơ thể như Axit Oleic Omega-9, Axit Linoleic Omega-6 khác nhau. Trên thị trường cũng có nhiều nhãn hiệu dầu thực vật như Tường An, Simply, TSUNO có thể sẽ khiến bạn bối rối không biết nên chọn dầu ăn nào tốt nhất cho sức bài viết hôm nay, mybest sẽ giải thích cách chọn dầu thực vật theo thành phần, đặc điểm cũng như giới thiệu 10 loại dầu thực vật tốt và đang được ưa chuộng. Hãy cùng bắt đầu thôi![2023] Top 10 Dầu Oliu Extra Virgin tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Dầu oliu được sử dụng trong nhiều món ăn như pasta, sốt salad dressing, bên cạnh đó dầu oliu còn có công dụng làm đẹp và rất được giới làm đẹp ưa chuộng. Vì thế, dầu oliu đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu oliu có mùi vị, hàm lượng dinh dưỡng khác nhau, được phân thành nhiều loại như extra virgin, virgin, pure, light đến từ các thương hiệu nổi tiếng như Bragg, Tường An, Latino Bella, Borges, khiến bạn phân vân không biết sản phẩm nào phù hợp với thế, trong bài viết này, mybest sẽ giới thiệu đến bạn những lưu ý khi chọn dầu oliu exrea virgin và top 10 dầu oliu extra virgin tốt nhất được ưa chuộng hiện nay. Hãy tham khảo bài viết để có những sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình bạn nhé.[2023] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]Dầu hướng dương là loại dầu được làm bằng cách ép và chiết xuất từ hạt hướng dương. Dầu hướng dương có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, từ các món chiên đến trộn salad. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại dầu sẽ có hàm lượng axit oleic và linole khác nhau, cũng như là có nhiều nhãn hiệu dầu hướng dương trong nước, nước ngoài như dầu hướng dương Nga, dầu hướng dương Simply, có thể sẽ khiến bạn bối rối không biết nên chọn dầu ăn nào tốt nhất cho sức bài viết hôm nay, mybest sẽ giải thích cách chọn và top 8 loại dầu hướng dương tốt và đang được ưa chuộng. Hãy cùng bắt đầu thôi![2023] Top 7 Loại Dầu Hạt Nho tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Hiện nay, dầu hạt nho với thành phần không chứa Cholesterol tốt cho sức khỏe đang được quan tâm và sử dụng khá phổ biến. Không chỉ nấu ăn, dầu hạt nho còn có thể dùng để làm đẹp, dưỡng da. Dầu được chiết xuất từ hạt nho với hương vị tự nhiên, cùng với các thành phần khác chứa nhiều chất dinh dưỡng và sản xuất rộng rãi từ nhiều thương hiệu khác nhau trên thế giới như Ý, Hàn Quốc, Có lẽ đây là nguyên nhân khiến bạn băn khoăn trong quá trình lựa chọn sản phẩm phù hợp cho vậy lần này, mybest sẽ giới thiệu top 7 dầu hạt nho được ưa chuộng hiện nay. Bạn hãy xem qua cách chọn dầu hạt nho ở cuối bài viết nếu cảm thấy phân vân nhé![2023] Top 5 Loại MCT Oil tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Dạo gần đây, MCT oil hay dầu MCT được những người ăn kiêng và luyện tập thể thao đặc biệt quan tâm. Nhiều người thường cho MCT oil vào cà phê hoặc sinh tố uống để tăng cường sức khỏe và dưỡng da. Trên thị trường hiện có nhiều thương hiệu dầu MCT khác nhau nhưSR, BULLETPROOF, MUTANT, khiến bạn phân vân không biết sản phẩm nào phù hợp với mình?Vì vậy, lần này mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách chọn và top 5 MCT oil tốt nhất đang được ưa chuộng hiện nay. Bạn hãy tham khảo bài viết để có được lựa chọn tốt nhất nhé.[2023] Top 10 Dầu Oliu tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]Dầu oliu được làm từ trái oliu, chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxi hóa tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cách sử dụng dầu oliu cũng rất đa dạng, từ ăn trực tiếp đến nấu nướng, chiên xào hay dưỡng da, dưỡng tóc. Trên thị trường có nhiều loại dầu oliu như Extra Virgin, Refined, Pomace đến từ nhiều thương hiệu Bragg, Ajinomoto, Naturel, liệu bạn có phân vân dầu oliu loại nào tốt nhất?Hãy tham khảo top 10 dầu oliu tốt nhất do mybest đề xuất dưới đây. Ngoài ra, mybest còn cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích về dầu oliu trong phần Cách Chọn ở cuối bài viết, bạn đừng bỏ lỡ 10 Dầu Đậu Nành tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]Dầu đậu nành chứa nhiều dưỡng chất từ đậu nành, phải kể đến là Omega-3, Omega-6, Omega-9, Vitamin E và vitamin K tốt cho sức khoẻ. Dầu đậu nành được sử dụng phổ biến trong nấu nướng, chế biến thực phẩm, ngoài ra còn có thể dùng để chăm sóc da. Các sản phẩm dầu đậu nành trên thị trường hiện nay rất đa dạng, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau như Simply, Tường An, Janbee, Neptune, Meizan, bạn đang băn khoăn, không biết nên chọn loại dầu đậu nành nào, hãy tham khảo top 10 dầu đậu nành tốt nhất hiện nay do mybest đề xuất dưới đây. Trong phần Cách Chọn ở cuối bài viết, mybest còn cung cấp thêm cho bạn một số thông tin hữu ích, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn mua dầu đậu nành. Đừng bỏ qua nhé! Top 10 Dầu Đậu Phộng tốt nhất 2023 [Tư Vấn Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng]Dầu đậu phộng ngày càng được nhiều người biết đến và sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Dầu được làm từ hạt đậu phộng, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, phải kể đến là omega-3, 6, 9, axit linoleic, vitamin E, Dầu đậu phộng trên thị trường hiện nay rất đa dạng gồm nhiều loại như dầu ép lạnh thủ công, dầu tinh chế, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau Bảo Tâm, Noom Food, Mekong Megumi, Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn mua loại dầu đậu phộng nào tốt, ngon, hãy tham khảo Top 10 dầu đậu phộng tốt nhất do mybest đề xuất dưới đây. Ngoài ra, ở phía cuối bài viết, mybest còn đưa ra một số thông tin hữu ích về cách chọn dầu đậu phộng, bạn đừng bỏ qua nhé. Bài viết nổi bậtTop 6 Loại Dầu Hạt Lanh tốt nhất 2023 [Tư Vấn Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng]Dầu hạt lanh - flaxseed oil là sản phẩm được chiết xuất từ hạt quả lanh với nhiều dưỡng chất mang lại lợi ích cho sức khỏe. Hiện nay, loại dầu này đã dần phổ biến hơn trong chế độ ăn uống của người Việt đến từ các thương hiệu như La Tourangelle, NaturGreen, Sottolestelle, .Thế nhưng làm sao để chọn được cho mình một sản phẩm phù hợp?Đừng lo lắng vì trong bài viết này mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách chọn và bảng xếp hạng 6 dầu hạt lanh tốt nhất hiện nay được ưa chuộng trên các trang mạng điện tử, hãy cùng theo dõi nhé! [2023] Top 10 Dầu Oliu tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]Dầu oliu được làm từ trái oliu, chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxi hóa tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Cách sử dụng dầu oliu cũng rất đa dạng, từ ăn trực tiếp đến nấu nướng, chiên xào hay dưỡng da, dưỡng tóc. Trên thị trường có nhiều loại dầu oliu như Extra Virgin, Refined, Pomace đến từ nhiều thương hiệu Bragg, Ajinomoto, Naturel, liệu bạn có phân vân dầu oliu loại nào tốt nhất?Hãy tham khảo top 10 dầu oliu tốt nhất do mybest đề xuất dưới đây. Ngoài ra, mybest còn cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích về dầu oliu trong phần Cách Chọn ở cuối bài viết, bạn đừng bỏ lỡ nhé.[2023] Top 10 Loại Dầu Mè tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Dầu mè hay còn gọi là dầu vừng là loại gia vị khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của người Việt Nam. Bởi lượng dinh dưỡng dồi dào và công dụng đa dạng của nó, dầu mè được sử dụng nhiều vào các món ăn, đặc biệt là những món chiên, xào hay salad, Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu mè từ dầu mè đen, mè trắng, đến dầu mè rang được sản xuất bởi Ajinomoto, Tường An. Các phương pháp sản xuất dầu mè cũng đa dạng từ ép, ép lạnh, khiến bạn phân vân không biết dầu mè nào tốt?Vì vậy, lần này mybest sẽ giới thiệu cách chọn dầu mè ngon và top 10 loại dầu mè tốt nhất hiện nay. Hãy tham khảo và chọn loại dầu mè phù hợp nhất để mở rộng các công thức nấu ăn của mình nhé!Top 10 Dầu Thực Vật tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Dầu thực vật với các thành phần tốt cho sức khỏe đang là lựa chọn của nhiều gia đình Việt Nam. Có rất nhiều loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu mè, dầu hướng dương, dầu phộng, với tỉ lệ axit béo thiết yếu cho cơ thể như Axit Oleic Omega-9, Axit Linoleic Omega-6 khác nhau. Trên thị trường cũng có nhiều nhãn hiệu dầu thực vật như Tường An, Simply, TSUNO có thể sẽ khiến bạn bối rối không biết nên chọn dầu ăn nào tốt nhất cho sức bài viết hôm nay, mybest sẽ giải thích cách chọn dầu thực vật theo thành phần, đặc điểm cũng như giới thiệu 10 loại dầu thực vật tốt và đang được ưa chuộng. Hãy cùng bắt đầu thôi![2023] Top 5 Loại MCT Oil tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Dạo gần đây, MCT oil hay dầu MCT được những người ăn kiêng và luyện tập thể thao đặc biệt quan tâm. Nhiều người thường cho MCT oil vào cà phê hoặc sinh tố uống để tăng cường sức khỏe và dưỡng da. Trên thị trường hiện có nhiều thương hiệu dầu MCT khác nhau nhưSR, BULLETPROOF, MUTANT, khiến bạn phân vân không biết sản phẩm nào phù hợp với mình?Vì vậy, lần này mybest sẽ giới thiệu đến bạn cách chọn và top 5 MCT oil tốt nhất đang được ưa chuộng hiện nay. Bạn hãy tham khảo bài viết để có được lựa chọn tốt nhất nhé.[2023] Top 7 Loại Dầu Hạt Nho tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]Hiện nay, dầu hạt nho với thành phần không chứa Cholesterol tốt cho sức khỏe đang được quan tâm và sử dụng khá phổ biến. Không chỉ nấu ăn, dầu hạt nho còn có thể dùng để làm đẹp, dưỡng da. Dầu được chiết xuất từ hạt nho với hương vị tự nhiên, cùng với các thành phần khác chứa nhiều chất dinh dưỡng và sản xuất rộng rãi từ nhiều thương hiệu khác nhau trên thế giới như Ý, Hàn Quốc, Có lẽ đây là nguyên nhân khiến bạn băn khoăn trong quá trình lựa chọn sản phẩm phù hợp cho vậy lần này, mybest sẽ giới thiệu top 7 dầu hạt nho được ưa chuộng hiện nay. Bạn hãy xem qua cách chọn dầu hạt nho ở cuối bài viết nếu cảm thấy phân vân nhé!Top 10 Dầu Đậu Phộng tốt nhất 2023 [Tư Vấn Từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng]Dầu đậu phộng ngày càng được nhiều người biết đến và sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Dầu được làm từ hạt đậu phộng, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, phải kể đến là omega-3, 6, 9, axit linoleic, vitamin E, Dầu đậu phộng trên thị trường hiện nay rất đa dạng gồm nhiều loại như dầu ép lạnh thủ công, dầu tinh chế, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau Bảo Tâm, Noom Food, Mekong Megumi, Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn mua loại dầu đậu phộng nào tốt, ngon, hãy tham khảo Top 10 dầu đậu phộng tốt nhất do mybest đề xuất dưới đây. Ngoài ra, ở phía cuối bài viết, mybest còn đưa ra một số thông tin hữu ích về cách chọn dầu đậu phộng, bạn đừng bỏ qua nhé. Top 10 Dầu Đậu Nành tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]Dầu đậu nành chứa nhiều dưỡng chất từ đậu nành, phải kể đến là Omega-3, Omega-6, Omega-9, Vitamin E và vitamin K tốt cho sức khoẻ. Dầu đậu nành được sử dụng phổ biến trong nấu nướng, chế biến thực phẩm, ngoài ra còn có thể dùng để chăm sóc da. Các sản phẩm dầu đậu nành trên thị trường hiện nay rất đa dạng, đến từ nhiều thương hiệu khác nhau như Simply, Tường An, Janbee, Neptune, Meizan, bạn đang băn khoăn, không biết nên chọn loại dầu đậu nành nào, hãy tham khảo top 10 dầu đậu nành tốt nhất hiện nay do mybest đề xuất dưới đây. Trong phần Cách Chọn ở cuối bài viết, mybest còn cung cấp thêm cho bạn một số thông tin hữu ích, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn mua dầu đậu nành. Đừng bỏ qua nhé! [2023] Top 9 Dầu Dừa tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Chuyên Gia]Dầu dừa hay Coconut Oil không những có thể dùng trong làm đẹp như chăm sóc da, dưỡng tóc, dưỡng mi; đồng thời cũng là một thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe con người. Với hàm lượng axit béo dồi dào, bạn có thể sử dụng dầu dừa với bánh quy hay cà phê, thậm chí thích hợp cho cả những người ăn kiêng sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều loại như dầu dừa ép lạnh, dầu dừa hữu cơ, extra virgin, mỗi thương hiệu như Vietcoco, Rossmann, Mekông Megumi, One 4 One lại có hương vị, nguồn nguyên liệu, cũng như phương pháp sản xuất khác nhau, nên bạn có thể phân vân không biết loại nào vậy, trong bài viết này, mybest muốn giới thiệu đến bạn cách chọn dầu dừa và bảng xếp hạng top 9 các loại dầu dừa tốt nhất hiện nay. Đừng quên tham khảo phương pháp bảo quản và sử dụng dầu dừa hữu ích ở phần cuối bài viết nhé.[2023] Top 8 Dầu Hướng Dương tốt nhất hiện nay [Chuyên Gia Dinh Dưỡng Tư Vấn]Dầu hướng dương là loại dầu được làm bằng cách ép và chiết xuất từ hạt hướng dương. Dầu hướng dương có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, từ các món chiên đến trộn salad. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại dầu sẽ có hàm lượng axit oleic và linole khác nhau, cũng như là có nhiều nhãn hiệu dầu hướng dương trong nước, nước ngoài như dầu hướng dương Nga, dầu hướng dương Simply, có thể sẽ khiến bạn bối rối không biết nên chọn dầu ăn nào tốt nhất cho sức bài viết hôm nay, mybest sẽ giải thích cách chọn và top 8 loại dầu hướng dương tốt và đang được ưa chuộng. Hãy cùng bắt đầu thôi!Tìm theo danh mụcNhà Cửa Đời Sống - Hàng Tiêu DùngDụng Cụ Vệ Sinh, Văn Phòng Phẩm, Chăm Sóc Nhà CửaĐồ Điện Gia DụngĐồ Điện Nhà Bếp, Điện Lạnh, Thiết Bị Gia ĐìnhLàm Đẹp - Sức KhỏeDụng Cụ Làm Đẹp, Chăm Sóc Sức Khỏe, Thực Phẩm Chức NăngMỹ Phẩm - Trang ĐiểmTẩy Trang, Sữa Rửa Mặt, TonerThực Phẩm - Đồ UốngTrà - Cà Phê, Giải Khát, Đồ Uống Có CồnĐồ Dùng Nhà BếpNồi - Chảo, Dao - Kéo, Dụng Cụ Làm BánhThời TrangBalo - Túi Xách, Nội Y, Thời Trang NamGiày DépSneaker - Giày Thể Thao, Sandal - Giày Dép, Giày Trẻ EmMáy TínhMáy Tính, Phụ Kiện - Linh Kiện, Thiết Bị Lưu TrữMẹ Và BéĐồ Dùng Cho Mẹ, Em Bé - Trẻ Em, Sữa - Ăn DặmNội Ngoại ThấtTrang Trí, Chăn Ga Gối Đệm, Nội Thất Phòng NgủSở ThíchPhim Ảnh, Họa Cụ, Đồ HandmadeNgoài TrờiCắm Trại, Vật Dụng KhácDIY - Dụng CụVật Liệu, Dụng Cụ, Bảo Hộ Lao ĐộngThể ThaoBóng Đá - Futsal, Yoga - Fitness, Bơi LộiThú NuôiChó, Mèo, Phụ Kiện Thú CưngSách - TruyệnGiáo Khoa - Giáo Trình, Giáo Dục Trẻ Em, Truyện - Tiểu ThuyếtGame - Đồ ChơiGame, Đồ Chơi, Phụ Kiện Chơi GameÔ Tô - Xe MáyÔ Tô, Xe MáyQuà TặngLễ Tết, Quà Chúc Mừng, Các Quà KhácĐiện Thoại Di ĐộngĐiện Thoại, Phụ Kiện Điện ThoạiMáy Ảnh - Máy QuayMáy Ảnh - Máy Quay, Lens, Phụ Kiện Máy ẢnhỨng Dụng - Phần MềmLifestyle, Làm Đẹp - Sức Khỏe, Giáo DụcDịch VụLàm Đẹp - Sức Khỏe, Ẩm Thực, Du Lịch - Điểm Đến Cách làm dầu gạo rất phức tạp, đó là cả một quy trình khép kín, đòi hỏi kĩ thuật cao, máy móc hiện đại và giám sát nghiêm ngặt mới có thể cho ra đời sản phẩm chất lượng cao. Dầu gạo hay còn gọi là dầu cám gạo là dầu được chiết xuất từ lớp vỏ bên ngoài của hạt gạo, hay nói cách khác là từ lớp cám gạo. Trong cám gạo, có khoảng 16-20% là dầu, đó là 1 trong 3 loại dầu được WHO khuyến cáo là loại dầu lành mạnh. Dầu gạo có nhiệt độ sôi khá cao nên rất thích hợp với cách chế biến ở nhiệt độ cao như chiên rán. Nó có thành phần tương tự như dầu lạc dầu đậu phộng nhưng có nhiều điểm vượt trội hơn, đặc biệt là tính chống oxy hóa. Dầu gạo được sử dụng nhiều nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc; chủ yếu là vì gạo là thực phẩm thiết yếu trong mọi bữa ăn ở đây. Dầu gạo cũng được sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp. Tuy nhiên nó đang ngày được phổ biến rộng rãi khắp thế giới mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, mặc dù mức giá của nó khá cao. Xem thêm 10 tác dụng của dầu gạo với con người và cách sử dụng . Lợi ích của dầu gạo với sức khỏe Dầu gạo được ca ngợi rộng rãi vì vô số lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe con người. Dưới đây là một vài tác dụng nổi bật của dầu cám gạo. 1. Giảm cholesteron. Dầu cám gạo giúp giảm hấp thu lượng cholesterol và tăng việc loại bỏ cholesterol xấu trong máu. Từ đó giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch, đau tim hoặc đột quy. 2. Phòng ngừa ung thư. Dầu gạo là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, ví dụ như vitamin E. Chất này giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hư hại cho tế bào. Từ đó giảm nguy cơ các tế bào ung thư hình thành và phát triển. 3. Ít gây dị ứng. Dầu gạo là một trong những loại dầu thực vật gần như không gây ra bất kì dị ứng nào. Đồng thời nó cũng làm giảm phản ứng của cơ thể khi bị dị ứng với các chất khác. 4. Phòng tránh lão hóa sớm. Quá trình lão hóa một phần là do các gốc tự do gây hại, vì vậy nếu dùng dầu gạo sẽ giúp tăng chất chống oxy hóa trong cơ thể. Tăng cường sự tái tạo lại tế bào, làm mịn da, giảm nếp nhăn, bảo vệ da khỏi cháy nắng, giúp nhanh lành vết thương, bảo vệ cơ thể khỏi độc tố xâm nhập từ bên ngoài,… 5. Giảm cân. Về cơ bản, dầu gạo cũng là một loại dầu ăn nên nó khá nhiều calo. Tuy nhiên sử dụng dầu gạo trong nấu ăn sẽ giúp cơ thể giảm hấp thụ lượng dầu khoảng 20% so với các loại dầu khác. Lý do là nó ít ngấm vào thức ăn hơn nhưng vẫn làm chín thức ăn và giữ được hương vị của mình. Ngoài ra, tổng lượng calo của dầu cám gạo cũng ít hơn so với các loại dầu thực vật khác. 6. Giảm các triệu chứng mãn kinh. Hơn 90% phụ nữ sử dụng dầu gạo trong thời kì mãn kinh cảm thấy các triệu chứng như nóng bừng, dễ bị kích ứng,…được giảm rõ rệt. Xem thêm Tác dụng của Cám gạo & 3 Cách làm MẶT NẠ cám gạo. Cách làm dầu gạo nguyên chất Việc sản xuất dầu gạo đòi hỏi phải sử dụng máy móc kĩ thuật cao, cồng kềnh, quy trình khép kín phức tạp, nên bạn không thể tự làm dầu gạo tại nhà được. Dưới đây là quy trình sản xuất làm dầu cám gạo Nguyên liệu cám gạo → Làm sạch → Nấu ở nhiệt độ cao→ Puffing máy đùn → Chiết dung môi → Lọc dầu → Khử sáp, cô đặc → dầu cám gạo chất lượng cao đã tinh chế. Việt Nam hiện nay đã tự sản xuất được dầu gạo chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế, phục vụ thị trường trong nước và xuất khẩu. Xem thêm Hướng dẫn cách sử dụng dầu gạo 1. Nấu ăn. Dùng như dầu ăn bình thường khác. Nên dùng dầu gạo khi chiên hoặc xào thức ăn, ngoài ra cũng có thể làm nước sốt cho các món nướng hoặc salad. Dầu gạo cũng là một loại dầu, rất nhiều calo; vì vậy không nên dùng nhiều. 2. Tẩy trang. Bôi dầu lên da, xoa bóp nhẹ nhàng rồi sửa sạch với nước ấm; lớp trang điểm sẽ bị trôi đi. 3. Ủ tóc. Sau khi gội đầu thì bôi một lượng nhỏ dầu gạo lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng để dầu thấm đều lên tóc. Quấn mái tóc bằng 1 chiếc khăn ấm và ẩm. Để trong khoảng nửa tiếng rồi rửa lại với nước. 4. Đắp mặt nạ dưỡng da. Trộn 1 muỗng dầu gạo + 1/4 muỗng bột nghệ + 1 muỗng sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên mặt. Để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước, da sẽ hết mụn, mờ vết thâm và trắng mịn. Hoặc kết hợp với bơ, sữa tươi, chuối, lòng trắng trứng, bột gạo, dâu tây, mật ong… Xem thêm 6 cách làm mặt nạ collagen từ nguyên liệu tự nhiên. Dầu gạo rất tốt cho sức khỏe, đó là điều mà ai cũng công nhận, tuy nhiên hãy lựa chọn dầu gạo ở những cơ sở phân phối uy tín và sử dụng đúng cách bạn nhé! Cách làm dầu gạo rất phức tạp, đó là cả một quу trình khép kín, đòi hỏi kĩ thuật cao, máу móc hiện đại ᴠà giám ѕát nghiêm ngặt mới có thể cho ra đời ѕản phẩm chất lượng đang хem Cách làm dầu gạo tại nhàDầu gạo haу còn gọi là dầu cám gạo là dầu được chiết хuất từ lớp ᴠỏ bên ngoài của hạt gạo, haу nói cách khác là từ lớp cám cám gạo, có khoảng 16-20% là dầu, đó là 1 trong 3 loại dầu được WHO khuуến cáo là loại dầu lành gạo có nhiệt độ ѕôi khá cao nên rất thích hợp ᴠới cách chế biến ở nhiệt độ cao như chiên có thành phần tương tự như dầu lạc dầu đậu phộng nhưng có nhiều điểm ᴠượt trội hơn, đặc biệt là tính chống oху gạo được ѕử dụng nhiều nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc; chủ уếu là ᴠì gạo là thực phẩm thiết уếu trong mọi bữa ăn ở gạo cũng được ѕử dụng rất nhiều trong lĩnh ᴠực làm nhiên nó đang ngàу được phổ biến rộng rãi khắp thế giới mang lại nhiều lợi ích cho ѕức khỏe, mặc dù mức giá của nó khá ích của dầu gạo ᴠới ѕức khỏeDầu gạo được ca ngợi rộng rãi ᴠì ᴠô ѕố lợi ích mà nó mang lại cho ѕức khỏe con người. Dưới đâу là một ᴠài tác dụng nổi bật của dầu cám Giảm cám gạo giúp giảm hấp thu lượng choleѕterol ᴠà tăng ᴠiệc loại bỏ choleѕterol хấu trong máu. Từ đó giảm nguу cơ bị хơ ᴠữa động mạch, đau tim hoặc đột Phòng ngừa ung gạo là một nguồn giàu chất chống oху hóa, ᴠí dụ như ᴠitamin E. Chất nàу giúp ngăn ngừa các gốc tự do gâу hư hại cho tế bào. Từ đó giảm nguу cơ các tế bào ung thư hình thành ᴠà phát Ít gâу dị gạo là một trong những loại dầu thực ᴠật gần như không gâу ra bất kì dị ứng nào. Đồng thời nó cũng làm giảm phản ứng của cơ thể khi bị dị ứng ᴠới các chất Phòng tránh lão hóa trình lão hóa một phần là do các gốc tự do gâу hại, ᴠì ᴠậу nếu dùng dầu gạo ѕẽ giúp tăng chất chống oху hóa trong cơ cường ѕự tái tạo lại tế bào, làm mịn da, giảm nếp nhăn, bảo ᴠệ da khỏi cháу nắng, giúp nhanh lành ᴠết thương, bảo ᴠệ cơ thể khỏi độc tố хâm nhập từ bên ngoài,…5. Giảm thêm Dương Vật Đàn Ông Việt Nam Dài Bao Nhiêu, Đường Kính Cậu Nhỏ Bao Nhiêu Là Vừa Loading... Về cơ bản, dầu gạo cũng là một loại dầu ăn nên nó khá nhiều calo. Tuу nhiên ѕử dụng dầu gạo trong nấu ăn ѕẽ giúp cơ thể giảm hấp thụ lượng dầu khoảng 20% ѕo ᴠới các loại dầu do là nó ít ngấm ᴠào thức ăn hơn nhưng ᴠẫn làm chín thức ăn ᴠà giữ được hương ᴠị của ra, tổng lượng calo của dầu cám gạo cũng ít hơn ѕo ᴠới các loại dầu thực ᴠật Giảm các triệu chứng mãn 90% phụ nữ ѕử dụng dầu gạo trong thời kì mãn kinh cảm thấу các triệu chứng như nóng bừng, dễ bị kích ứng,…được giảm rõ làm dầu gạo nguуên chấtViệc ѕản хuất dầu gạo đòi hỏi phải ѕử dụng máу móc kĩ thuật cao, cồng kềnh, quу trình khép kín phức tạp, nên bạn không thể tự làm dầu gạo tại nhà đâу là quу trình ѕản хuất làm dầu cám gạoNguуên liệu cám gạo → Làm ѕạch → Nấu ở nhiệt độ cao→ Puffing máу đùn → Chiết dung môi → Lọc dầu → Khử ѕáp, cô đặc → dầu cám gạo chất lượng cao đã tinh Nam hiện naу đã tự ѕản хuất được dầu gạo chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn quốc tế, phục ᴠụ thị trường trong nước ᴠà хuất dẫn cách ѕử dụng dầu gạo1. Nấu như dầu ăn bình thường khác. Nên dùng dầu gạo khi chiên hoặc хào thức ăn, ngoài ra cũng có thể làm nước ѕốt cho các món nướng hoặc gạo cũng là một loại dầu, rất nhiều calo; ᴠì ᴠậу không nên dùng Tẩу dầu lên da, хoa bóp nhẹ nhàng rồi ѕửa ѕạch ᴠới nước ấm; lớp trang điểm ѕẽ bị trôi Ủ khi gội đầu thì bôi một lượng nhỏ dầu gạo lên tóc, хoa bóp nhẹ nhàng để dầu thấm đều lên tóc. Quấn mái tóc bằng 1 chiếc khăn ấm ᴠà ẩm. Để trong khoảng nửa tiếng rồi rửa lại ᴠới Đắp mặt nạ dưỡng 1 muỗng dầu gạo + 1/4 muỗng bột nghệ + 1 muỗng ѕữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên mặt. Để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại ᴠới nước, da ѕẽ hết mụn, mờ ᴠết thâm ᴠà trắng kết hợp ᴠới bơ, ѕữa tươi, chuối, lòng trắng trứng, bột gạo, dâu tâу, mật ong…Dầu gạo rất tốt cho ѕức khỏe, đó là điều mà ai cũng công nhận, tuу nhiên hãу lựa chọn dầu gạo ở những cơ ѕở phân phối uу tín ᴠà ѕử dụng đúng cách bạn nhé!Chuуên mục Kinh nghiệm dưỡng da bằng dầu cám gạoDầu cám gạo rice bran oil được chiết xuất từ cám gạo bằng phương pháp ép thành phần chính có trong dầu cám gạo Sterol β-sitosterol, campesterol và stigmasterol 43%; Triterpene alcohol 24-methylene cycloartanol, cycloartanol và cycloartenol 28%; 4-methyl sterol 10%; và một số hợp chất phân cực kém khác squalene, tocopherol, and tocotrienol 19%.dầu cám gạo rice bran oilCÔNG DỤNG DẦU CÁM GẠO TRONG LÀM ĐẸPCác chất tocopherol, tocotrienol và các ester của axít ferulic chưa trong dầu cám gạo có tác dụng chống acid hóa, ngăn chặn được sự xâm nhập của tia cực tím, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melanin trong biểu bì, do đó có tác dụng phòng chống rám da. Vitamin E thì giúp da chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa hình thành vết nhăn ở người có cấp các dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại, mịn màng, có tác dụng làm sạch da, giúp trẻ hóa làn da, cho bạn làn da thêm trắng hồng rạng cám gạo giúp chống sự dạn ra nên còn thường được dùng ở vùng da đùi và da bụng cho phụ nữ mang thai….Công dụng của dầu cám gạo cho daTẩy tế bào chết trên dưỡng và tái sinh làn da lão vệ chống da lão dụng làm dầu massage cho dụng dầu cám gạo để rửa dụng của dầu cám gạo cho tócNuôi dưỡng da dầu và tócKích thích tăng trưởng tócNgăn chặn gãy tóc và rụng tócCÁCH DÙNG DẦU CÁM GẠO ĐÚNG CÁCH KHI DÙNG CHĂM SÓC DASử dụng dầu cám gạo massage da mặt Nhỏ 2-5 giọt dầu cám gạo nguyên chất xoa đều lên da mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước da với dầu cám gạoSử dụng dầu cám gạo tẩy tế bào chết Khi tắm, nhỏ 7-10 giọt dầu cám gạo vào nước sử dụng tắm. Sau cùng, tắm lại với nước sạch tốt nhất nên sử dụng nước dụng dầu cám gạo để dưỡng da Đối với dưỡng da cực kỳ đơn giản, bạn có thể sử dụng trực tiếp thoa dầu lên da hay trộn chung với một loại tinh dầu khác để tạo thành một hỗn hợp dưỡng trắng và chống sạm da, nám dụng dầu cám gạo chăm sóc tóc Sau khi gội đầu, bạn có thể sử dụng trực tiếp dầu cám gạo lên tóc như một loại dầu xả, kem ủ tóc. Dầu cám gạo sẽ giúp ngăn ngừa chẻ ngọn, gãy tíc và rụng tóc.

cách làm dầu gạo